Archiv měsíce: Listopad 2016

TOP 5 účasti Kruhový trénink

Nové TOP 5

NOVĚ je TOP 5 pro oba gymy! A nově se za TOP5 získávají proteiňáky ZDARMA po celý následující měsíc! Ale hezky popořadě… TOP 5 – o tuto zajímavou statistiku se s vámi pravidelně každý měsíc dělíme už od dubna 2015! Od té doby už jsme rozdali téměř 100 zelených náramků (většinu jich má naše legenda Jan Čepelka...

Silový trénink aneb proč se nebát „Silovky“

Už z názvu mého příspěvku, asi tušíte, čemu bych se chtěl věnovat. Již delší dobu se pohybuji mezi lidmi, kteří neváhají strávit svůj volný čas tréninkem v tělocvičnách, posilovnách, parcích, hřištích, boxech apod. Každý má svou vlastní motivaci, proč chodí cvičit, ať už jde o krátkodobé cíle („potřebuji zhubnout do svatebních šatů/plavek/těch jeansů, co jsem...

#55 Humans of fresh

Ondřej Rošický, 24 let 1.trénink – 16.5.2016 „Ahoj, nebo spíš stylově čůůůůs… Jsem Ondra, ten co miluje angličáky a říká jim Burpees, ten co obecně miluje divný názvy pro všechny cviky (ideálně anglické zkratky plné písmen a čísel) a během každého tréninku musí minimálně třikrát zdůraznit, že dělá CrossFit. Jak se stalo, že jsem se dostal...

Mirek Humans of Fresh

#54 Humans of Fresh

Mirek Burian, 24 let 800 m – 1:47,89 1500 m – 3:48,74 1.trénink – 2.11.2016 Čůs, jmenuji se Míra a je mi 24 let. Jestli mě chcete poznat osobně tak se přihlaste na kruháč a přijďte 🙂 A co ode mě můžete na kruháči čekat? 🙂 Čtěte dál a zkuste to odhadnout 🙂 Už od mala se snažím nějakým způsobem sportovat,...

kruhove treninky Praha 9

Pár změn ve Vysočanech

I tak nabitý kalendář tréninků jsme dokázali ještě přinabít 🙂 Nechceme nijak měnit zaběhlé tréninky na Harfě. Na tréninky jste zvyklí, tak vám v tom nebudeme dělat guláš. To určitě nechceme 🙂 Ale pár kosmetických změn zde bude. Pondělí – od 19:00 změna – místo Kruháče bude Startér Úterý – nic Středa – rušíme polední tréninky...

Bořislavka kruháč

FreshBořislavka

Jak se dostat na ty nejlepší kruháče na Praze 6? Nestačí jen projít dveřmi. Na tréninky je nutnost se hlásit přes naší přihlašovací aplikaci. Bez přihlášení se na kruháč zkrátka nedostaneš 🙂 A jelikož máme už 2 tělocvičny, je nutnost to u nás v aplikaci nějak oddělit. Při přihlašování na trénink si můžeš vybrat ze...

#53 Humans of Fresh

Martin Zběžek, 23 let 1.vstup – konec 2013 (bez FB) Počet tréninků k 28.10. 2016 – 213 „Čusss, jmenuji se Martin a jsem alkoholik. Mimo jiné. Ale to patří asi do jiné skupiny, no nic. Narodil jsem se před 23 lety v Praze, kde mě taky pravděpodobně taky s velkou pravděpodobností zastihnete. Když zrovna nejsem na kruháči, tak...