Archiv měsíce: Leden 2017

kruhový trénink

#57 Humans of Fresh

Evička Michálková, 26 let 1.vstup – 15.3.2016 Počet tréninků k 31.1. 2017 – 108 Čůůůůůůůůůůs (a dva prstíčky nahoru do véčka, ať ten pozdrav máme komplet:) ) Vkráčím do FreshGymu se sklopenýma očima, smutným výrazem a kukučem provinilého štěněte, co právě rozkousalo bačkoru – opět jsem zmeškala trénink, protože můj budík si občas vezme dovolenou a odmítá mě vzbudit – a nebo spím...

Rušení tréninků

Jak je to tedy s rušením tréninků? Vše je popsaný v provozním řádu, ale osekáme takový ty nepotřebný věci a zkusíme to dát do srozumitelného článku 🙂 Takže kdy rušíme tréninky? Pokud je 4 a méně lidí, tak se trénink nekoná. Pokud je ale trénink uprostřed tréninků, které se konají, tak stačí i 4 lidi a trénink se koná 🙂 Ale to...

Trenér kruhovýho tréninku

#56 Humans of Fresh

Pavel Šašek, 32 let 1.trénink – 16.11.2016 Počet kruháčů k 24.1.2017 – 75 Počet vyzkoušených sportů – 10+ „Tak jsem se po po týdnech a týdnech odkládání a slibování konečně dokopal k tomu se zastavit, sednout a sepsat o sobě pár řádek. Nejen proto, aby se o mě případný zájemce dozvěděl pár věcí, co jsem mu na sebe ještě nevykecal při tréninku (čeština má omezený množství...

Proč kruhový trénink?

Proč chodit na kruhový trénink? Protože se prostě budete cítit lépe a to jak po fyzické, tak po psychické stránce! Možná ne během tréninku, ale po něm určitě jo 🙂 Tenhle pocit je však společný snad pro všechny fyzické aktivity, takže proč právě kruháče? Protože je to takové VŠE V JEDNOM. Určitě se dá říci, že kruhový trénink velmi efektivně zlepšuje celkovou...