Autor Jan Pádecký

O autorovi

Dýchání jeho funkce a další faktory ovlivňující zdraví při silovém tréninku

Motto článku: „Cvič chytře a zdravě“. Drazí Fresháci a Freshandy, v tomto článku se nebudeme zabývat funkcí dýchání (výměna dýchacích plynů) mezi tkáněmi a zevním prostředím apod. Cílem je dýchání a jeho protektivní (ochranná) složka. Ochranná funkce je zejména při silovém tréninku (Bořislavka – Silovka + Sparťan). Často ode mě slyšíte povídání o tom, jak...