Kategorie: O nás

Celostní Přístup

Čůůůůs Fresháci, už je to nějaký pátek co jsem se s Vámi začal potkávat a spousty z vás poznal i o něco lépe ať už přes prosby o rady, osobně či online. Teď už vím, že opravdu hodně Fresháků jsou blázni co bez Freshe a dalších sportovních aktivit prostě nevydrží. Za to poklona pro všechny, a jen tak Proč tu...

FreshStřídačka

FreshAplikace už není jen rezervační apka, která slouží pouze k přihlášení na trénink. Jak jsme psali ve starším článku, máme s FreshAplikací OBROVSKÉ plány! A ty se snaží náš, neustále se rozšiřující FreshIT tým (doplněný o několik šikovných nerdíků:) ), postupně realizovat. Sice se snažíme dodržovat postupné plány vývoje, ale občas se prostě vyskytnou nenadále situace,...

Jak v davu rozeznáš člověka, který je vždycky Fresh?

Třeba se ti jednou stane, že budeš někde úplně mimo tělocvičnu a spatříš člověka s FreshNáramkem. Každý u nás je Fresh, ale navíc podle barev můžeš třeba rozeznat starý FreshMazáky 🙂 Máme hned několik barev, které se dají získat. Každá barva znamená něco jiného a dá se získat pouze nějakým speciálním způsobem 🙂 Základní barvy Základními...

#4 Throwback Thursday

Na youtube máme jednu docela vtipnou vzpomínku – zrychlený kruháč v podání trenérů 🙂 Honza měl tehdy sádru na noze a přesto si dal alespoň kruháč na vršek. Měli jsme tehdy opravdu málo pomůcek (vlastně to jsou všechny, které vidíte na videu 🙂 ), a tak jsme se o ně museli střídat a několik stanovišť bylo současně jak...

FreshKempy

FreshKemp. Toto sousloví se už pomalu stává legendární 🙂 Šestkrát do roka pořádáme víkendový výjezd z FreshGymu za hranice Prahy. Jedná se o nejnabitější víkendy, které většina z nás během těch 52 týdnů zažije. Zároveň jsou to však nejlépe strávené dny a všichni z nich máme intenzivní vzpomínky. Do chaty, kterou máme celou pro sebe,...

# 3 Throwback Thursday

Ještě tomu není ani rok, co jsme otevřeli naší první tělocvičnu a už teď nám to přijde jako věčnost 🙂 Vlastní tělocvičnu jsme chtěli hned od první chvíle, kdy jsme začali dělat kruhové tréninky pro naše kamarády, známé, atd. Na prvních trénincích se nás scházelo zhruba 10, ale my už věděli, že tu tělocvičnu prostě...

#1 Throwback Thursday

Throwback Thursday – do češtiny přeložený jako vzpomínkový čtvrtek. Ve světě a především na Instagramu velmi populární věc, kdy se vždy ve čtvrtek pravidelně poustují, zveřejňují zajímavé vzpomínky, události, fotky, videa, atd z minulosti… No a proč o tom píšeme? No přece protože jsme světový a touto „tradicí“ si taky chceme zpříjemňovat čtvrtky 🙂 Sice to není tak dávno co jsme uspořádali náš 1. kruhový...

#1 FreshZpovědnice: Michal Š.

#1 FreshZpovědnice Ve FreshKruháči klademe důraz nejen na kvalitní trénink, na kterém si skvěle zacvičíte a občas i sáhnete na dno, ale jde nám i o přátelskou atmosféru. Jelikož je naším posláním pomoci co největšímu počtu lidí být Fresh nejen v gymu a nejen po fyzické stránce, tak budujeme kolem FreshKruháče komunitu – dnes už velkou partu skvělých lidí....

#1 Humans of Fresh

Od Úterý 17.11.2015 spouštíme malou novinku v našich zelených vodách. Humans of Fresh. A o co nám zas jde? 🙂 Naším úmyslem je mít pravidelný každotýdenní seriál představování jednotlivých Fresháků. Pokud znáte stránku Humans of New York, tak jsme se inspirovali právě jí. Na tomto blogu jsou pravidelně představováni obyvatelé New Yorku s jejich příběhy a zajímavostmi ze života....

11 důvodů proč chodit na kruháče

11 důvodů proč chodit na kruháče Nikdy vás nebavila posilovna a vymýšlení toho co budete cvičit? Zároveň jste si ale chtěli pořádně zamakat? Chtěli jste se pořádně zpotit, mít z toho dobrý pocit a třeba i poznat nové lidi? Tak o tom je přesně kruhový trénink. Co vás tam vlastně čeká? 1. Sáhneš si na...