FRESHSEMINÁŘ -  ZÁKLADY STRAVOVÁNÍ

Racionální stravování je nedílnou součástí našeho života. Málokdo si uvědomuje jak moc nás stravování formuje a řídí. Za naší náladou, fyzickou kondicí a životní energií není nic jiného, než dobře nastavené stravovací postupy a návyky. Postupy vychází z toho jak naše tělo funguje a návyk je nástroj, jak tyto postupy uchopit a snadno si je nastavit na každý den, tak jak potřebujeme. Zapomeňte na postupy rozepsané na papíře. My vám neukážeme jídelníček se 7 chody, na 7 dní v týdnu, dokážeme toho mnohem víc! Vysvětlíme a názorně ukážeme jak vaše tělo funguje. Předáme vám informace a fakta, se kterými si sami vytvoříte stravovací postup, takový jaký bude vyhovovat hlavně vám samotným.

,,Nechť se stane stravování vaším nástrojem pro lepší život.”

Co je obsahem:
Procesy těla
Lačnění
Makroživiny
Redukce, hypertrofie svalu, vitalita a zdraví
Mýty ve stravování

Cena

890,- Kč pokud zaplatíš déle než 7 dní předem

Kapacita

Neomezeně Fresháků a Freshand

Cena - LAST MINUTE

Týden před seminářem 1090,- Kč/ Na místě 1190,- Kč

13.1.18 (13h-16h)

Účastníci: 

0

Harmonogram:

  1. Základní kostra metabolismu (lačnění, role potravin, všední život)
  2. Cíle metabolismu - redukce podkožního tuku, hypertrofie svalů, vitalita a zdraví
  3. Stravovací návyky a jejich praxe (cheat day, půsty, výběr surovin)
  4. Aplikace postupů a stanovení návyků
  5. Potraviny jak je neznáte
 
Jdu na Seminář!

Instrukce, jako co s sebou, kdy kde být, kam jak zaplatit a podobně, ti přijdou do emailu po vyplnění přihlášky. Pokud tě zajímají i semináře na jiná témata, tak se mrkni na všechny naše semináře ZDE!