,,Proteiňáky, Sachariďáky, BCAAčka, Creatin..” Všichni jsme o nich většinou slyšeli, ale vlastně nevíme jak fungují a k čemu je správně využít. Chyba je ve špatné interpretaci výrobců, kteří se primárně soustředí na prodej, namísto toho aby se věnovali zájmu o přínosy, které nám mohou přinášet. Doplňky stravy mají mnohem širší využití a sport je pouze jednou z mnoha oblastí, kde se skvěle vyjímají. Vysvětlíme a ukážeme si jejich multifunkční uplatnění. Probereme jejich rozdělení a význam.