FreshMámy: Kruhový Trénink Pro Ženy s Dětmi na Praze 9
FreshMámy - Kruhový trénink pro ženy a maminky s dětmi na Praze 9
Hledáte kruhový trénink pro ženy na Praze 9, kde můžete cvičit i se svými dětmi? FreshMámy je nová možnost tréninku pro maminky, které chtějí zůstat fit a zároveň mít své děti u sebe. Tento kruhový trénink pro ženy probíhá kousek od Galerie Harfa a je ideální volbou pro maminky bez hlídání. Ať už jste po porodu pár měsíců, nebo několik let, FreshMámy jsou pod vedením zkušené trenérky a dvojnásobné maminky!
Trénink pro ženy na Praze 9, kde děti nejsou překážkou
Ve FreshKruháči nabízíme trénink pro ženy, kde mohou být přítomny i jejich děti. Nemusíte hledat hlídání a můžete dorazit i se svou ratosletí. Tento kruháč pro ženy je navržen tak, aby každá maminka mohla cvičit podle svých potřeb, ať už je po porodu 2 měsíce nebo 4 roky. Děti si s sebou můžete vzít do gymu, kde si mohou hrát, zatímco vy makáte!
Kdy a Kde Probíhají FreshMámy na Praze 9?
Naše tréninky probíhají dvakrát týdně v gymu FreshKruháč na Harfě:
- Úterý: 10:15 - Harfa1, Praha 9
- Pátek: 10:15 - Harfa1, Praha 9
Cena za tento speciální trénink pro ženy je 200 Kč a na tyto lekce nepřijímáme MultiSport karty.
Jak probíhá kruhový trénink?
Tréninky vede zkušená trenérka Síma, která má dlouholeté zkušenosti s vedením kruhových tréninků pro ženy i maminky. Díky její odbornosti a zkušenostem přizpůsobí cvičení vašim možnostem, aby bylo bezpečné a efektivní, ať už jste po porodu krátce nebo několik let.
FreshMámy je speciálně navržený kruháč pro ženy s dětmi, takže klidně můžete během lekce odběhnout, pochovat své dítě nebo ho uspat. Trenérka Síma zajistí, že si pořádně zacvičíte, a přitom zůstáváte v kontaktu se svým dítětem.
Proč jít na FreshMámy?
- Individuální přístup: Trénink je přizpůsoben maminkám v jakékoliv fázi po porodu.
- Zkušená trenérka: Síma má více než 10 let zkušeností s kruhovými tréninky a prací s dětmi.
- Pohodlí na Praze 9: Jsme kousek od Galerie Harfa, kde je parkování 2 hodiny zdarma, nebo můžete dorazit metrem, které je 5 min od gymu.
Jak se Připravit na Trénink?
Na trénink si vezměte hračky pro dítě, aby se během vašeho kruhového tréninku zabavilo. Kočárky můžete nechat u vstupu do bistra, ale pokud to půjde, přijďte bez kočárku, abychom měli dostatek prostoru.
Přijďte Už Tento Říjen!
FreshMámy startují na už od října a první trénink proběhne v úterý 1.10. Těšíme se na všechny nové maminky, které chtějí vyzkoušet náš nový kruháč pro ženy na Praze 9!
Co si vzít s sebou na kruhový trénink?
Chcete-li ze svého tréninku ve FreshKruháči vytěžit maximum, připravte si:
- Sportovní oblečení: Vyberte si pohodlné a funkční oblečení, které vám umožní volný pohyb a efektivně odvádí pot.
- Boty nebo ponožky: Z hygienických důvodů je důležité mít na nohou vhodnou obuv.
- Ručník: Nezbytný pro osušení a udržení potu mimo pomůcky. Každý ho musí mít s sebou.
- Vodu: Zůstaňte hydratovaní během celého tréninku.
- Hračky pro děti
Pár tipů na závěr:
'Navštivte náš Eshop pro doplnění energie před v průběhu nebo po tréninku. Nabízíme ty nejlepší proteiňáky v Praze!
Nezapomeňte si s sebou vzít dobrou náladu. Pokud se necítíte na 100 %, my vás povzbudíme!