BLOG

#108 Humans of Fresh

Péťa Voldřichová, 27 let 1.vstup – 14.7.2017 Počet odtrénovaných tréninků k 20.11. 2018 – 261 Omlouvám se…

celý článek

#107 Humans of Fresh

Ondřej Houska, 37 let 1.vstup – 24.8.2016 Počet odtrénovaných tréninků k 14.11. 2018 – 221 "Čus,  …

celý článek

Vitamín C

Vitamín C je nezastoupitelný pro pojivou tkáň, kůži, šlachy, klouby, kosti, svaly a srdce-cevní soustavu. Je také důležitý pro…

celý článek

11 důvodů proč chodit na kruháče

11 důvodů proč chodit na kruháče Nikdy vás nebavila posilovna a vymýšlení toho co budete cvičit? Zároveň jste si ale chtěli pořádně zamakat? Chtěli jste se pořádně zpotit, mít z toho dobrý pocit a třeba i poznat nové lidi? Tak o tom je přesně kruhový trénink. Co vás tam vlastně čeká? 1. Sáhneš si na...

#108 Humans of Fresh

Péťa Voldřichová, 27 let 1.vstup – 14.7.2017 Počet odtrénovaných tréninků k 20.11. 2018 – 261 Omlouvám se všem čtenářům těchto řádků! Psaní slohovek a seminárek mi nikdy nešlo.. „Čus jmenuju se Petra, Věk: myslím, že můj věk odpovídá mým životním zkušenostem..( ha 😀 ha 😀 ha :D) nerada to říkám, ale pravděpodobně víc než mě...

#107 Humans of Fresh

Ondřej Houska, 37 let 1.vstup – 24.8.2016 Počet odtrénovaných tréninků k 14.11. 2018 – 221 „Čus,   Je mi 37 let a dost možná patřím k těm, kteří na dosažení hranice 200 vstupů potřebovali nejdelší dobu. S tím souvisí i to, že jsem se nikdy ani nepřiblížil k umístění na tabuli s nejvíce vstupy za...

Vitamín C

Vitamín C je nezastoupitelný pro pojivou tkáň, kůži, šlachy, klouby, kosti, svaly a srdce-cevní soustavu. Je také důležitý pro svoji schopnost regulovat tuky a srážlivost krve. Podílí se na metabolismu vápníku a závisí na něm pevnost zubní skloviny, kostí, metabolismus žlučových kyselin, kyseliny listové (vitamin B9), a také metabolismus železa, mědi a některých aminokyselin. Je zodpovědný za tvorbu dopaminu, karnitinu a některých neurotransmiterů. Z toho vyplívá, proč...

#106 Humans of Fresh

Oxi Neu, 29 let 1.vstup – 20.6.2017 Počet odtrénovaných tréninků k 9.11. 2018 – 250 „Čůůs děcka 😀 Jsem Oxi, slyším ještě na brouku a čerstvě od Jackieho i na Oxinu 😀 (nikomu jinému nezkoušet) 🙂 Jak se rozjedu, tak budu k nezastavení, ale prý se rozsahu nemusím bát 😀 Narodila jsem se na Ukrajině,...

#105 Humans of Fresh

Emma Taubrová, 27 let 1.vstup – 29.10.2017 Počet odtrénovaných tréninků k 7.11. 2018 – 299 „Čůůůs! Tak jsem se konečně sebrala (se značným zpožděním, zhruba měsíčním) a donutila si sednout, vzít si k ruce ne víno, ale v tomhle počasí melouna a jdu se pokusit ze sebe něco vypotit. Důvod, proč jsem takový lajdák a trvá mi,...

#104 Humans of Fresh

Martin Jíša, 28 let 1.vstup – 4.12. 2016 Počet odtrénovaných tréninků k 30.10. 2018 – 257 „Čuuuuus, jmenuju se Martin (jo jsem TEN Martin, jak občas slýchávám od barmanů :D). Narodil jsem se v roce devadesátém v Hradci Králové. Vyrůstal jsem na okraji města, takže se považuju spíš za vesničana 😊.  Od malička jsem pořád něco rozebíral...

#103 Humans of Fresh

Michaela Soldánová, 28 let 1.vstup – 10.10.2017 Počet odtrénovaných tréninků k 15.10. 2018 – 292 „Uuuf, něco o sobě. Tak fajn, jmenuju se Míša, je mi 28, a pocházím z Libiny, dlouhatánský vesnice na Moravě (tj. tam za Pardubicema, tam, co začíná Asie), z podhůří Jeseníků. Vyrostla jsem jako sportem nepolíbené dítě, z tělocviku jsem měla...

#102 Humans of Fresh

Barbora Olexová, 25 let 1.vstup – 23.1.2016 Počet odtrénovaných tréninků k 10.10. 2018 – 228 „Čaukyyy, tak jsem tu dvoustovku taky konečně pokořila! Jmenuji se Barča a je mi krásného čtvrt století. Na kruháče jsem začala chodit asi před dvěma lety. Moje startovací čára byla na Harfě, kde jsem začala jako srabík na Startéru, kterého...

#101 Humans of Fresh

Jana Fingermannová, 31 let 1.vstup – 6.2.2016 Počet odtrénovaných tréninků k 2.10. 2018 – 242 „Čůůůůůs Fresháci, předem bych chtěla podotknout, že naprosto nenávidím psaní nějakejch slohovek a hlavně zamýšlení se nad sebou, bakalářka a diplomka byly utrpení, takže jsme sama na sebe hrdá, že jsem se po měsíci dokopala k tomu sepsat tohle veledílko a...

#100 Humans of Fresh

Michael Hladník, 28 let 1.vstup – 1.3.2013 Počet odtrénovaných tréninků k 26.9. 2018 – 10 000+ „Čus já jsem Michael. I když to nevypadá, tak jsem nejmladší z trojice zakladatelů FreshKruháče. Celej příběh jak jsme založili FreshKruháč si můžete přečíst na našich stránkách, takže s tím vás prudit nebudu 🙂 i když bych rád, jelikož...