Venkovní kruháče 2017

4.5. 2017 Dan Chmelík

Tak jako každý rok, i letos přes léto zařazujeme venkovní tréninky. Úterky a čtvrtky od 17:00 a 18:00 budete mít možnost přihlásit se na venkovní kruháče. Velmi oblíbené venkovní tréninky začínají od 1.5. a poběží minimálně do září – nebo jak nám dovolí počasí – vždyť není nad to dát si do těla na čerstvém vzduchu a trochu se u toho cvičení i opálit 🙂

Navíc díky téměř neomezenému venkovnímu prostoru můžeme zařadit běžecké prvky! Také zařadit nové cviky, využít venkovní pomůcky, přidat stanoviště, zkrátka trochu obměnit vnitřní tréninky. Zároveň zařazujeme sezonní typ tréninku – FreshAtleta – atleticky zaměřený trénink s kruháčem.

Venkovní tréninky jsou v aplikaci na nové kartě, stačí si pouze v aplikaci přehodit „gym“, viz stručný návod 🙂 Venkovní kruháče máme jak na Bořislavce, tak na Harfě.

Bořislavka – venkovní tréninky

Tréninky probíhají v nedalekém parku (úplně přesná poloha je vyznačena v aplikaci, na mapce u popisu tréninku). Na trénink můžete dorazit rovnou do parku, nemusíte se předtím stavovat v gymu. Důležité je ale být na místě minimálně 5 minut předem 😉
S sebou si vemte vodu, permici, multisport nebo cash na zaplacení vstupu – odbavení Fresháků probíhá na místě, tak se nemusíte bát, že byste se museli stavovat ještě v gymu 🙂

Harfa – venkovní tréninky

Tréninky probíhají v nedalekém parku Podviní (přesná poloha je vyznačena na mapce u popisu tréninku). Na trénink dorazte rovnou do parku – parkovat se dá luxusně přímo na místě, kde se cvičí 🙂 S sebou si vemte vodu, permici, multisport nebo cash na zaplacení vstupu – odbavení Fresháků probíhá na místě, tak se nemusíte bát, že byste se museli stavovat ještě v gymu 🙂

 

No a co v případě špatného počasí? Nějaká lehká přeháňka v průběhu dne nás rozhodně od trénování neodradí. Ale nebojte se – nejsme blázni 🙂 A tak jako každý rok, i tento se z nás přes sezónu venkovních kruháčů stávají rosničky, meteorologové, zahaněči deště a kluci minimálně s 5 různými aplikacemi na předpověď počasí  🙂 V případě opravdu ošklivého počasí (což se děje opravdu málo často) trénink včas zrušíme a přes váš nastavený email vám dáme vědět. Návod na nastavení emailu najdete zde 🙂

Tak se neváhejte hlásit na venkovní kruháče…sejdeme se v parku 🙂

Čůůůůůůůůůůůůůůůůs 🙂

Komentáře