![](https://freshkruhac.cz/wp-content/uploads/2015/09/cover22-461x576.jpg)
Když cvičit doma, tak jedině kruháč!
Proč právě kruhový trénink (kruháč) je to nejlepší na domácí posilování? Odpověď je jednoduchá. Kruhový trénink je komplexní, vždy procvičí celé tělo a snoubí v sobě všechny prvky – od vytrvalosti, obratnosti, výbušnosti až po sílu. Díky vysokointenzivnímu tréninku, kdy tělo pracuje ve vysokých tepových frekvencích, buduje fyzickou kondici zdaleka nejrychleji. Je efektivní! Při 20 minutovém intervalovém cvičení tělo...