Archiv měsíce: Červen 2017

Změna tréninků Praha 9

6 důvodů proč jsem přestal cvičit

6 důvodů proč se přestává cvičit Na každého to někdy dolehne. Občas se prostě najde pár důvodů, proč člověk přestal cvičit. Udržet formu dlouhodobě je těžké, ale dá se to. Pokud se vyvarujete těchto 6 nejčastějších důvodů, díky kterým byste mohli přestat cvičit, bude vaše forma jen a jen gradovat! 😉 1. Únava „Jsem po práci unavený...

20.6. 2017Dan Chmelík
FreshElita a trenér

FreshElita

FreshElita je 12 týdenní pečlivě připravený program pro zlepšení síly, fyzické kondice, kapacity, fyzického rozvoje a mobility. A tento náš první kurz máme po 3 měsících za sebou. Tak jaké to bylo? Bylo to super! Do prvního kurzu se přihlásilo 5 Fresháků a posun na každém byl maximální. Hlavní výhodou a přidanou hodnotou těchto tréninků je totiž tréninkový plán, který se vypočítal i v...

1.6. 2017Dan Chmelík