Sobota – „Den otevřených dveří“

FreshKruháč 24/7!

Je to tady. Dlouho očekávané otevření FreshGymu i v sobotu je tu. Poslední den v týdnu, kdy byl FreshGym zavřený je už minulostí. Od 16.1.2016 si budete moct dopřát kruháč nonstop 🙂

Takhle to ve FreshGymu vypadat v sobotu už nebude 🙂

A nebojte, nebudeme vypisovat tréninky, tak aby vám zabily celý volný den. Sobotu si přece chceme užít všichni. Takže jako ideální čas se jeví dopoledne (prostě časy tak akorát, aby člověk nevstával moc brzo, ale aby taky dlouho nespal 🙂 ). V sobotu dopoledne tam pošleme pár přeskoků, prohodíme pár činek, párkrát se zhoupneme a budeme dobrý 🙂

Takže když zrovna v pátek nepůjdete do putyky, tak si můžete sobotu nastartovat ranním cvičením. Stejně jako si jde nastartovat pracovní den (viz 8 důvodů proč cvičit ráno ), tak si můžete nastartovat víkend. Vždyť to znáte sami, není nic horšího než začít den válením se v posteli a přemlouváním se abyste vstali (teda je to supr v tu chvíli, ale určitě byste radši dělali něco užitnějšího, ne? 🙂 ). Den se totiž odvíjí od toho, jak ho začnete. Proležet dopoledne v posteli, tak má člověk dobře našláplo prozevlit celý den!

V sobotu dopoledne si budete moct vybrat z těchto sympatických časů:

• 9:00 FreshKruháč
• 10:00 FreshKruháč
• 11:00 FreshStartér

A proč FreshStartér? Jsme si vědomi, že laťka tréninků jde neustále nahoru, a že pro nové Fresháky může být „klasický“ FreshKruháč na začátku tvrdý oříšek ( viz vývoj našich tréninků). Je to další možnost vyhnout se našim neskutečně Fresh FreshKruháčům 🙂

A navíc je to taky možnost pro stálé Fresháky si na pohodu zacvičit, když to „náhodou“ v pátek večer přeženete 🙂

Další fajn věcí na sobotním dopoledni bude to, že si ho velmi často budete moct prožít s trenérem Radkem 🙂 Takže #pojďpojďpojď i soboty 🙂

Be Fresh i v sobotu!