#4 Throwback Thursday

17.12. 2015 Dan Chmelík

Na youtube máme jednu docela vtipnou vzpomínku – zrychlený kruháč v podání trenérů 🙂

Honza měl tehdy sádru na noze a přesto si dal alespoň kruháč na vršek. Měli jsme tehdy opravdu málo pomůcek (vlastně to jsou všechny, které vidíte na videu 🙂 ), a tak jsme se o ně museli střídat a několik stanovišť bylo současně jak v mrzáckým kruháči, tak v kruháči pro ty velký, krásný frajery se zdravýma nohama 🙂

Video je z našich starých prostor v Areně Sparty Praha na Podvinném Mlýně.

Dost často si s klukama zkoušíme různé kruhové tréninky – kruháče, které se chystáme dát nebo které jsme vám právě dali. Každý trenér u nás ve FreshGymu se sice určitých pravidel (především časových) držet musí, ale cviky jsou čistě něm jaké zvolí.

Trenéři se vždy řídí heslem:„Dej takový kruháč, který bys chtěl jet sám.“  A tak u nás v gymu můžete vidět spousta různých cviků, typů tréninků, atd. A třeba si i vybrat trenéra, jehož tréninky jsou vám nejbližší 🙂

Be Fresh!

Komentáře