Jsem si naprosto jistý, že každý zažívá nechuť plnit své povinnosti. Možná různě často a různě silně, nicméně každý z nás prostě občas nechce udělat to, co musí. A i když víme, že musíme, oddalujeme to jak to jen jde. V hlavě si necháváme přehrávat scénáře, které nás omlouvají a vymýšlíme si různé „rozumné“ důvody, PROČ teď zrovna nemůžu. Je...
11 důvodů proč chodit na kruháče Nikdy vás nebavila posilovna a vymýšlení toho co budete cvičit? Zároveň jste si ale chtěli pořádně zamakat? Chtěli jste se pořádně zpotit, mít z toho dobrý pocit a třeba i poznat nové lidi? Tak o tom je přesně kruhový trénink. Co vás tam vlastně čeká? 1. Sáhneš si na dno Jestli jsi si myslel, že máš docela dobrou...
5x denně kuřecí s rýží: Je opravdu zázračnou formulí na hubnutí nebo nabírání? Podívejte se do jakéhokoliv časopisu pro ženy nebo speciálního magazínu pro kulturisty. V každém, i když není pro stejnou cílovou skupinu, najdete stejné rady. „Jezte co nejvíc porcí jídla během dne“ a ideálně „přesně na minutu včas, bez toho nedokážete dosáhnout hubené/namakané postavy.“ Ano, dobře. Neříkám, že tohle nefunguje – profesionálové mají...
Již od počátku FreshKruháče jsme chtěli nabízet našim freshákům možnost si zakoupit různé sportovní doplňky na tréninku. Už v Aréně Sparta tu byly lehké náznaky v možnosti si u nás zakoupit ioňťák nebo protein. Přes léto jsme zase vytáhli náš ‚zmrzlinářský vozík‘ se sortimentem rozšířeným o žvýkačky Bitters. Díky FreshBistru už můžeme nabízet více než 3 druhy zboží 🙂 Tedy abyste...
Rozhodli jsme se vyzkoušet něco nového. Snídaně nám bude dodávat jeden z nejkvalitnějších eshopů na potraviny v ČR – OrbisFood. OrbisFood je ideálním řešením pro naše malé ranní potréninkové posezení, kde si za zvuku Gandalfa doplňujeme potřebné živiny do svalů 🙂 A proč právě OrbisFood? Máme s nimi společnou filozofii – záleží nám na kvalitě. A OrbisFood je pro nás zárukou kvality. Zboží, které nabízí navazuje na poctivou...
Představte si dělat 48 hodin angličáky a nic jiného. Nespat, skoro nejíst, jenom dělat angličáky. Tato noční můra byla realita pro Joshe Zitomera. Trenér a ultra triatlonista se stal novým držitel světového rekordu v angličácích, když dosáhl počtu 10 000 angličáků za 48 hodin, aby získal peníze pro dětskou charitu. JE zřejmé, že tento obří výkon potřeboval velké množství...
