Archiv měsíce: Listopad 2017

#71 Humans of Fresh

Eliška Slouková, 20 let 1.vstup – 2.10.2016 Počet tréninků k 30.11. 2017 – 220 „Čůůůůs, popravdě než něco sepisovat a ještě k tomu o sobě, to bych si radši dala FreshAtleta v 6 ráno s Mírou. Nejsem ranní ptáče, takže dříve než v 8 se se mnou na kruháči nepotkáte. Párkrát jsem se pokoušela si přivstat, ale moc to nevyšlo....

Hodnocení tréninků v aplikaci

Jak je to vlastně s vašim hodnocením? Čte to někdo, má to smysl? Od dubna letošního roku můžete v aplikaci hodnotit tréninky. Po každém tréninku vám vyskočí v aplikaci okénko, kde můžete osrdíčkovat  právě proběhnutý trénink. Zároveň můžete k tréninku napsat i slovní hodnocení – co se vám líbilo/nelíbilo… A jak na to koukáme? No...

Vánoční poukazy 2017

Vánoční FreshPoukaz Originální dárek od FreshKruháče! Nemáš ještě dárek? Máš někoho blízkého, komu chceš pomoct být Fresh? Víš o někom, komu by pohyb a originální dárek udělal radost? Tak od toho tu přesně máme speciální vánoční FreshPoukaz 🙂 FreshPoukaz můžeš mít na: 10 vstupů 5 vstupů 10 x proteiňák s ovocem A bacha, není to jen...

Kruháč na doma

Že se doma nedá kvalitně zacvičit? Dá! A budete taky obrovsky Fresh! 🙂 A jde o úplně plnohodnotný trénink. Při 20 minutovém intenzivním intervalovém tréninku spálíte mnohem víc kalorií než u klasického kardia v nízkých tepových frekvencích. Chce to jenom systém a časové intervaly. Bez biče v podobě pevně ohraničených časových intervalů se ke kvalitnímu...

janek Mašek aka FreshStriptér

#70 Humans of Fresh

Janek Mašek, 30 let 1.vstup – 15.7.2016 Počet tréninků k 20.11. 2017 – 336 „Čůůůůůs, tak já jsem jeden z legendárních bratří Mašků (podle některých informací ten míň oblíbenej), Janek. Už jsem starej – je mi 30 let. Narodil jsem se a vždycky jsem žil i bydlel v Praze. Pracuju v jedný americký logistický společnosti,...

#69 Humans of Fresh

Eva Navrátilová, 26 let 1.vstup – 24.2.2016 Počet tréninků k 14.11. 2017 – 219 „Čůůs, jmenuji se Eva, je mi 26 a chodím na Kruháč! Původem pocházím z Ostrova u Karlových Varů, kde jsem bydlela do 18 let. Potom jsem odešla za vzděláním do Prahy a po dokončení VŠE jsem se rozhodla na chvilku zůstat....

#68 Humans of Fresh

Andrea Šulcová, 29 let 1.vstup – 8.8.2016 Počet tréninků k 8.11. 2017 – 286 „Čůůůůůůůůůůůůůůůůůůůůůs Fresháci, Je pondělí 4:30, zvuk budíku mi rve bubínky a já se proklínám, že jsem přistoupila na takovou šílenost vstávat v tak nekřesťanský čas a jít cvičit. Vypotácím se z postele, poslepu na sebe hodím cvičební úbor, popadnu svých pár švestek a...

#67 Humans of Fresh

Lukáš Beňo, 34 let 1.vstup – 25.2.2016 Počet tréninků k 3.11. 2017 – 150 „Čůůůůůs, tak jak začít. Na tréninku mě potkáte vetšinou bez trička, takže tedy všichni tuší že, mě potkáte na tréninku sparťanském. To je totiž po změně pravidel jediný trénink, kde se v tom šíleným vedru a obtížnosti dá tričkou sundat. Už...