BLOG
Jan Medek, 28 let 1.vstup – 19.11.2015 Počet tréninků k 28.6.2016 – 57 „Čůůs holky a kluci, ženy a muži, říkají mi Medvěd, ale (světe div se) nejmenuju se tak… za svůj život jsem dostal mnoho přezdívek a jmen (lichotivých i nelichotivých). Pokud mám začít, né od kolébky, ale od prenatálního věku, měl jsem se narodit jako Jakub, ale když mne, již v porodnici,...
Tomáš Starý, 25 let 1.vstup – 15.11.2015 Počet tréninků k 21.6.2016 – 92 „Čuuuus, jmenuju se Tomáš ale na jméno prakticky neslyšim, protože mi všichni říkaj Startka, Startér, Starťák, Starťáček a všemožný další variace (občas se tam objeví i nějakej hnusák, pahnusák, kekelák nebo tak, nicméně to už je na pováženou). Je mi 25 a ¾, moc jsem nevyrost a furt ještě...
Martina Máca Křelinova, 23 let 1.vstup – 24.9.2015 Počet tréninků k 14.6.2016 – 79 „ČŮŮŮŮŮŮŮS! Pro ty, co si mě na kruháči nevšimli, protože zřejmě nejsem v jejich zorném poli, jsem Máca- ta malá co není vidět, ale slyšet určitě 🙂 V občance mám sice napsáno Martina, ale tak mi nikdo nikdy neříkal, jen někdy mamka, když jsem zlobila 🙂 Narodila jsem se ve Vrchlabí, to...
Čůůůůs Fresháci, už je to nějaký pátek co jsem se s Vámi začal potkávat a spousty z vás poznal i o něco lépe ať už přes prosby o rady, osobně či online. Teď už vím, že opravdu hodně Fresháků jsou blázni co bez Freshe a dalších sportovních aktivit prostě nevydrží. Za to poklona pro všechny, a jen tak Proč tu vlastně žblemtám? Poměrně často se snažím...
Klára Galová, 30 let 1.vstup – 5.2.2016 Počet tréninků k 7.6.2016 – 50 „Čůůůs zelená parto, jmenuji se Klára, Klárka, Kláruška, Klárinka, Kláří, Klároušek – cukroušek, jooo, dobře to stačí, musí to být hlavně roztomilé oslovení, haha. Je mi … ups, teď mám výpadek 🙂 Zkrátka sweet seventeen už mám za sebou 🙂 A právě s věkem jdou i ty výpadky, však vás to...
Otta Maček, 24 let 1.vstup – 30.1.2016 Počet tréninků k 31.5.2016 – 108 „Čůůs! Já jsem Otta a je mi čerstvě 24. Některý kámoši mi řikaj Oťáku a některý ne. Pocházim z Čáslavi, do Prahy jsem přišel v 19, když jsem začínal na vejšce. Aktuálně finišuju s inženýrem na Fakultě mezinárodních vztahů na VŠE. Jsem docela akční člověk, takže kromě školy a několika kruháčů tejdně stíhám...
Terka Slowiková, 26 let 1.vstup – 19.3.2015 Počet tréninků k 24.5.2016 – 72 „Čůůůůs, zdravím všechny Fresháky a kolemnáhodné bicáky! A teď něco o mně. Jmenuji se Terka, pražáci si dělají srandu, že pocházím z Asie (čti z Moravy, což není taky úplně přesný, protože Havířov je spíš Slezsko 🙂 ) Že jsem náplava už nezní tak často, protože jsem pochytila všemožná pražské slova, tak...
Veronika Šišková, 22 let 1.vstup – 21.4.2014 Počet tréninků k 17.5.2016 – 250 „Čůůůs Fresháci! Tak pro ty, co mě neznají, jmenuju se Verča a slyším i na Šíšu. Narodila jsem se našim jako druhý potomek, jelikož ten první pokus se jim zas tolik nevyvedl – promiň ségra, taky tě miluju :* (a až si tohle Gabča přečte,...
Tak jako každý rok, i letos přes léto zařazujeme venkovní tréninky. Každé úterky a čtvrtky od 17:00, 18:00 a 19:00 budete mít možnost přihlásit se na venkovní kruháče. Velmi oblíbené venkovní tréninky začínají již tento čtvrtek a poběží minimálně do září – nebo jak nám dovolí počasí 🙂 Vždyť není nad to dát si do těla na čerstvém vzduchu a trochu se u toho cvičení i opálit 🙂...
V tomto článku si nejprve rozebereme, co mobilita je a jak jí definovat, v čem je prospěšná a v čem naopak. Pojem mobilita vyjadřuje schopnost provádět pohyb s co největší účinností bez kompenzace ostatních částí těla, které nemají být při pohybu přetěžovány. Mobilitu ovlivňují dva faktory, samotné uzpůsobení kloubu daným pohybům (vrozené) a dále převážně náš životní styl a pohybová aktivita (získané) zkrácení...
