BLOG
Rozhodli jsme se vyzkoušet něco nového. Snídaně nám bude dodávat jeden z nejkvalitnějších eshopů na potraviny v ČR – OrbisFood. OrbisFood je ideálním řešením pro naše malé ranní potréninkové posezení, kde si za zvuku Gandalfa doplňujeme potřebné živiny do svalů 🙂 A proč právě OrbisFood? Máme s nimi společnou filozofii – záleží nám na kvalitě. A OrbisFood je pro nás zárukou kvality. Zboží, které nabízí navazuje na poctivou...
Představte si dělat 48 hodin angličáky a nic jiného. Nespat, skoro nejíst, jenom dělat angličáky. Tato noční můra byla realita pro Joshe Zitomera. Trenér a ultra triatlonista se stal novým držitel světového rekordu v angličácích, když dosáhl počtu 10 000 angličáků za 48 hodin, aby získal peníze pro dětskou charitu. JE zřejmé, že tento obří výkon potřeboval velké množství...
Tak co holky, přitvrdíme? Šlápneme trochu do pedálů, ať to zato stojí? 🙂 Léto 2015 je za námi. Teď už nezbývá nic jiného než se zase připravovat na tu další plavkovou sezonu. A ta příprava bude tvrdá! K tomu ale potřebujeme pořádně tvrdý trénink. A kruháč pro pokročilá děvčata nám zatím v našem repertoáru chybí. Takže tak jako kluci mají svého Sparťana – tedy...
Nemáme pouze jeden typ tréninku, který jedeme celou dobu. Ano naší vlajkovou lodí stále zůstává FreshKruháč, náš typický kruhový trénink, který nám zároveň přinesl pověst nejlepšího kruhového tréninku v Praze! Nicméně máme i další tréninky, které z tohoto tréninku vycházejí, ale již trošku více cílí na různé potřeby. Našim cílem je jakýsi vývoj každého Fresháka. A to bez rozdílu jeho dosavadní fyzické kondice....
Ano tak přesně tahle částka byla na začátku naší cesty. Asi se tomu trochu podivíte, ale je to příběh jak z americkejch filmů ( nám to teda tak občas připadá 🙂 ) Jsme 3 normální kluci, kteří odmala tíhli ke sportu a bavil je aktivní životní styl. Společně studovali VŠE, kde se poměrně náhodou zrodil projekt “FreshKruháč”. V rámci...
Mnoho z vás jistě pije nějakou formu stimulantů před tréninkem nebo ráno po probuzení. Ať už se jedná o obyčejný zelený čaj, kávu, energetiké nápoje nebo nakopávače, většina z nás si jich občas dopřeje. Dnes bych se rád věnoval právě zmíněné kávě. Ti z vás, kteří se orientují na poli moderních doplňků stravy jistě zaznamenali Bulletproof Coffee. Jedná se o speciální...
Kdo z vás by tu naší peckovou aplikaci neznal, že jo. Tak bacha, to je teprv začátek 😉 Myslíte si, že naše aplikace už je v konečné fázi? Že jedinou vlastnost, kterou má splňovat už splňuje? Tak to se tedy mýlíte. Nejsme žádní troškaři, nespokojíme se s žádnými 99,99% a vám tak chceme nabízet jen to nejlepší. A to jak na tréninku, tak...
Každý z nás někdy držel nebo se snažil držet nějaký druh diety. A kdo ne, tak je buď šťastnej přírodňák nebo šťastnej metráček 🙂 Minulý rok nás oslovila nezisková organizace Centrum Anabell s možností připojení se do jejich projektu “Týden bez diet”, kterým chce upozornit na nepříznivě rozšířený trend držení diet. Do této akce jsme se úspěšně zapojili. Ne, že bychom se...
Fakt si vážíme toho, že k nám chodíte makat, že se vám u nás v novém FreshGymu líbí a že nás navštěvujete i několikrát týdně. Díky naší nové aplikaci můžeme nyní sledovat Fresháky, kteří k nám chodí nejvíckrát v měsíci. O tuto zajímavou statistiku bychom se s vámi chtěli každý měsíc podělit, a tak od dubna 2015 vyhlašujeme TOP 5 Fresháků měsíce 🙂 O...
Hodně. Někteří nás už znáte dlouho a víte, že se blíží naše druhé narozeniny. My narozeniny ale neslavíme, my se posouváme na vyšší level. Tak především máme vlastní tělocvičnu, ale je toho mnohem víc! V březnu budeme slavit 2. narozeniny a tak jsme si , a především vám, nadělili ten nejlepší dárek, který jsme mohli. Přesně po dvou letech opouštíme...
